Massage californien
Des mouvements longs, enveloppants et fluides. Un massage de détente profonde qui invite au lâcher-prise.
Massages & bien-être
Le Temps d'ÊtreS'accorder le temps d'être.Massages bien-être à Vendargues, près de Montpellier
Un moment suspendu, loin du rythme du quotidien. Le temps d'un massage, le corps se relâche et l'esprit ralentit.
Une parenthèse dans le quotidien
Le Temps d'Être est né d'une conviction simple : prendre soin de soi commence par s'accorder du temps. Ici, rien ne presse. On ralentit, on respire, on se laisse porter par le toucher. Chaque séance commence par un échange, pour que le massage réponde vraiment à ce dont vous avez besoin ce jour-là.
Le toucher
Masser en conscience,
sans jamais presser le temps
Une qualité de présence, une écoute du corps, un rythme choisi ensemble. Le nombre de massages par journée reste volontairement limité afin de préserver cette attention.
- Respect
- Bienveillance
- Discrétion
À propos
Le massage comme rencontre
Mon parcours a toujours été lié au corps et au mouvement. Après une formation en STAPS et plusieurs années dans l'univers du sport et du coaching, j'ai choisi de me former professionnellement au massage à travers une formation d'un an, à l'issue de laquelle j'ai obtenu le titre RNCP « Technicien Spa et Massage Bien-Être ».
Aujourd'hui, je m'appuie sur différentes pratiques — massage californien, suédois, ayurvédique, drainage lymphatique — sans enfermer une séance dans un protocole.
Chaque massage commence par un échange. Le toucher, le rythme et les techniques sont ensuite adaptés à vos besoins et à votre état du moment.
Le Temps d'Être est né de cette envie : créer une parenthèse où l'on peut ralentir, se reconnecter à ses sensations et simplement prendre du temps pour soi.
Découvrir mon parcours →Les massages
Des pratiques différentes,
une même intention
Massage suédois
Plus tonique et dynamique, il dénoue les tensions musculaires et redonne de la mobilité au corps.
Massage ayurvédique
Une pratique traditionnelle indienne, chaleureuse et rythmée, qui apaise le mental et relance l'énergie.
Drainage lymphatique
Des gestes doux et lents pour stimuler la circulation, alléger les jambes et retrouver une sensation de légèreté.
Massage sur mesure
Un massage construit avec vous, selon vos besoins du moment, en combinant les techniques qui vous conviennent.
Vous hésitez sur la pratique la plus adaptée ? Nous en parlons ensemble avant la séance.
Voir tous les massages
« Le temps que l'on s'accorde à soi n'est jamais du temps perdu. »
Le déroulé d'une séance
Prévoir du temps, avant et après
- 01
L'échange
Un temps de discussion pour définir vos besoins, vos zones sensibles et vérifier l'absence de contre-indication.
- 02
Le massage
Une installation confortable, une huile végétale, et un rythme adapté à ce que le corps demande.
- 03
Le retour
Quelques minutes pour revenir doucement, sans se précipiter, afin de profiter pleinement des bienfaits.
Le lieu
Un lieu pour ralentir
À Vendargues, près de Montpellier, je vous accueille dans un espace calme et chaleureux, pensé comme une parenthèse à l'écart du rythme du quotidien.
Prendre rendez-vous
Offrez-vous une parenthèse
Je vous accueille dans mon espace de massage à Vendargues ou me déplace à votre domicile dans les communes environnantes de Montpellier. Chaque séance est pensée comme un temps pour soi, avec un massage adapté à vos besoins et à votre état du moment.